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エアロバイクや滑車などリハビリ機器で確実に効果が出ます。
やっぱり運動って大切なんですね。
動かす部分の機能維持・向上もさることながら、精神的にもとても良いようです。
表情などが変わってきます。
人間って、心と体は切り離せないんですね。

・・・・お年寄りに限ったことではありませんが(苦笑)

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